Distanspass Kombination Rullskidor/Löpning
Ett ypperligt pass för att träna lite längre distanspass.Vi startar med att köra ett ca 2 h distanspass på rullskidor för att sedan springa ett distanspass på ca 2 h.(A1)Vill …
Munkedalsklassikern
Här kommer ett tips på en tävling som man köra.
Skidor intervall
Lördagen den 13 februari kl 9 kommer jag köra intervaller på Holma golfbana. Uppvärmning 10 min och sedan 8 x 5 min med 3 min och avsluta med 10 min …
Skidträning
Då det fortfarande är för mycket snö i Fjälla-backen för att gå skidgång kommer jag köra skidträning vid Holma Golfbana i morgon.Vi kommer att start med lite uppvärmning för att …