Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.
Kommande aktiviteter
| List View | ||||||||||
| ||||||||||
| # | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag | |||
| 14 | 1Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 20 min (A3) 2. Älghufs- idioten – slalom (”3 upp -2 ner” 25 min (A3) 3. Spänstövningar 5. Cirkelträning 20 min 6. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
| 15 | 6 | 7 | 8Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 20 min (A3) 2. Älghufs- idioten – slalom (”3 upp -2 ner” 15 min (A3) 3. Sprättande skidgång 15 min (A3) 5. Cirkelträning 20 min 6. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
| 16 | 13 | 14 | 15Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 20 min (A3) 2. Tempoväxlingar älghufs/vanlig skidgång 20 min (A3) 3. Spänstövningar 10 min (A3) 5. Cirkelträning 20 min 6. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
| 17 | 20 | 21 | 22Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 20 min (A3) 2. Älghufs- idioten – slalom (”3 upp -2 ner” 25 min (A3) 3. Spänstövningar 10 min (A3) 5. Cirkelträning 20 min 6. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
| 18 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||||