Träningsprogrammen uppdaterade
Nu är träningsprogrammen uppdaterade för vecka 32 och 33 och finns att hitta under Träningsprogram. Det finns ett lätt träningsprogram med 3-4 pass per vecka och ett lite hårdare med …
Rullskidor för nybörjare
Den 11 september startar jag rullskidor för nybörjare. Vi kommer att under de 5 tillfällena, en och en halv timme varje tillfälle öva på de olika stilarna: diagonalåkning, stakning med …
Uppdatering av aktiviteter till barmarkslägret
Det har blivit en liten ändring i upplägget av de olika aktiviteterna till barmarkslägret i Mattila den 26-28 augusti.För mer information: http://okapulsen.nu/lager/
Barmarksläger
Då var det dags att anmäla sig till höstens barmarksläger i Mattila mellan den 26-29 Augusti. Vi kommer att genomföra 6 underbara pass i underbar terräng i de värmländska skogarna …
Skidgång – udda veckor
Under sommaren, från och med vecka 30, kommer jag att köra skidgång varannan vecka (udda veckor) i Fjälla-backen.
Mattila Marsh Run
Gillar du fantastisk natur? Då är terrängloppet / trailloppet Mattila Marsh Run något för dig. Välj mellan 6, 14 eller 21 tuffa kilometer i ca 90% myr. Du kommer inte …
Ändrade träningstider
Från och med Juli kommer jag ändra träningstiden för skidgång på tisdagar till 18:30 – 20:00.Varannan torsdag udda veckor kommer jag och köra ett distanspass på rullskidor på 1,5 timme …
Orust Tvärs
Den 25 september går Orust Tvärs av stapeln. Ett 27 km långt och trevligt terränglopp från Morlanda till Svanesund.Mer information om loppet kommer publiceras här.
Snart dags att boka upp barmarksläger
Snart är det dags igen att åka upp till Mattila för en intensiv och härlig träningshelg, torsdag till söndag. Jag har preliminärbokat en 6-bäddstuga i det nybyggda området Mattilamäki (samma …
Testlopp Rullskidor 10km+
Idag genomfördes för tredje gången testloppet på rullskidor, 12 km med start och mål vid Bergs skola.Resultatet blev följande: