Teknikgrupper för rullskidor
Nu är det dags att anmäla sig till de olika teknikgrupperna för rullskidor. Oavsett om du är du nybörjare och vill lära dig att åka skidor eller om du redan …
Snart dags för en ny skidsäsong
Det är hög tid nu att kanske beställa nya skidor inför den kommande säsongen eller få de gamla skidorna rengjorda och preparerade. Hos mig kan du lämna in dina skidor …
Härligt intervallpass på rullskidor
Är du sugen på ett litet mer utmanande träningspass så kommer jag nu på lördag köra ett intervallpass vid vindkraftverken. Jag kommer starta vid parkeringen vid Fiskebäcksvik klockan 09:00 så …
Aktiviteter
Nu är kalendern med de olika aktiviteter som jag håller i uppdaterad. För mer information gå in på http://okapulsen.nu/aktiviteter/.
Dags att komma igång?
Letar du fortfarande efter den perfekta träningen eller har du kommit igång med träningen och vill hitta nya träningsformer? Då är skidgång ett perfekt sätt att träna. Hela kroppen får …
Barmarksläger Mattila
Då många som velat följa med till det planerade barmarkslägret i Mattila inte kunnat pga av jobb och annat så kör jag en undersökning när ett nytt läger skulle passa …
Träningsprogrammen uppdaterade
Nu är träningsprogrammen uppdaterade för vecka 32 och 33 och finns att hitta under Träningsprogram. Det finns ett lätt träningsprogram med 3-4 pass per vecka och ett lite hårdare med …
Rullskidor för nybörjare
Den 11 september startar jag rullskidor för nybörjare. Vi kommer att under de 5 tillfällena, en och en halv timme varje tillfälle öva på de olika stilarna: diagonalåkning, stakning med …
Uppdatering av aktiviteter till barmarkslägret
Det har blivit en liten ändring i upplägget av de olika aktiviteterna till barmarkslägret i Mattila den 26-28 augusti.För mer information: http://okapulsen.nu/lager/
Barmarksläger
Då var det dags att anmäla sig till höstens barmarksläger i Mattila mellan den 26-29 Augusti. Vi kommer att genomföra 6 underbara pass i underbar terräng i de värmländska skogarna …