Inställd skidgång
Tisdagen den 17 maj kommer jag inte kunna genomföra någon skidgångsträning.
Rullskidträningar
Den 19 maj drar jag igång rullskidträningarna igen på torsdagar. Första passet startar vi från parkeringen vid LEVA/H-Fönster och åker på den nyasfalterade vägen mot Sämstad och Vann för att …
Nybörjargrupp rullskidor
Oavsett om du har åkt några gånger eller aldrig stått på ett par rullskidor så kan du vara med. Lördagen den 26 mars drar jag nämligen igång nybörjargruppen för rullskidor …
Träningsprogrammen uppdaterade
Nu har jag uppdaterat de båda träningsprogrammen och lagt upp dessa på 4-veckorsperioder. Jag har även sammanställt hur mycket tid som läggs på distans, intervall och styrka, dels vecka för …
Distanspass på rullskidor
I morgon lördag kör vi ett distanspass på 2,5-3 h i A1-tempo. Vi startar vid parkeringen vid H-fönster/LEVA kl 09:00 och kör mot Vann och Hallinden innan vi vänder tillbaka. …
God Jul & Gott Nytt År
Då var det dags för lite julledighet och förhoppningsvis kanske lite skidåkning. Jag kör igång träningarna igen den 4 januari och kommer även att köra två skidläger i Mattila under …
Sista skidgångsträningen för i år
Nu på tisdag den 21 december blir det den sista skidgångsträningen för det här året. Så starta julledigheten med att köra ett härligt och hårt träningspass med en massa trevliga …
Distanspass på rullskidor
För de som vill hänga på kommer jag köra ett distanspass på rullskidor i morgon med start kl 09:00 från parkeringen vid H-fönster/LEVA (Häggvall). Jag kommer köra på den nyasfalterade …
1000 höjdmeter älghufs
I morgon bitti, den 18 december kl 9, kör vi igång 1000 höjdmeter älghufs i Fjälla-backen. Det är bara att hänga på hela sträckan eller så länge man orkar och …
Inställt
Jag får tyvärr ställa in dagens skidgångs-träning. Det är för mycket snö i backen för att vi ska få till ett bra träningspass.Nu kommer kylan att hålla i sig och …