Rullskidträning
Då ingen har anmält sig till nybörjargruppen på rullskidor kommer jag köra ett distanspass på 1,5 h med start vid Bergs skola kl 09 (lördagen den 1 oktober). För den …
Nybörjargrupp rullskidor
Då ingen anmälan till nybörjargruppen på rullskidor inkommit kommer jag skjuta upp första tillfället till vecka 39.
Nybörjargrupp rullskidor
Nybörjargrupp för de som vill lära sig och börja åka rullskidor där vi går igenom de olika åkstilarna under fem tillfällen och varje tillfälle håller på 1,5 timme.För mer information …
Uppladdning
Kom och va med på den perfekta uppladdningen inför Sveriges semifinalmatch på tisdag. Skidgång och cirkelträning vid Fjälla-backen mellan 18:30 och 20:00. Alla kan vara med oavsett om man varit …
Inställd skidgångsträning
Idag den 19 juli ställer vi in skidgångsträningen pga semester och värme. Vi ses nästa vecka!
Skidgång vid Torreby slott
Den 5 juli kommer jag köra skidgångsträningen vid Torreby slott i Munkedal. Samma tid som vanligt men i nya miljö som kommer vara utmanande!
Inställd skidgång
Tisdagen den 17 maj kommer jag inte kunna genomföra någon skidgångsträning.
Rullskidträningar
Den 19 maj drar jag igång rullskidträningarna igen på torsdagar. Första passet startar vi från parkeringen vid LEVA/H-Fönster och åker på den nyasfalterade vägen mot Sämstad och Vann för att …
Nybörjargrupp rullskidor
Oavsett om du har åkt några gånger eller aldrig stått på ett par rullskidor så kan du vara med. Lördagen den 26 mars drar jag nämligen igång nybörjargruppen för rullskidor …
Träningsprogrammen uppdaterade
Nu har jag uppdaterat de båda träningsprogrammen och lagt upp dessa på 4-veckorsperioder. Jag har även sammanställt hur mycket tid som läggs på distans, intervall och styrka, dels vecka för …