Rullskidor pass 2
Ett fint pass på lyxigt fina vägar in Norge.
Långpass löpning
Ett härligt långpass löpning på 2,5 h på blötmyrarna!
Skidgångspass
Perfekt väder att köra ett pass skidgång, 3 st intervaller á 8 min.
Nu kör vi…
Nu är första passet avklarat och vi njuter för fullt!
Barmarkslägret
Här kommer karta över cykel-passet som vi kommer genomföra under lördag eftermiddag. https://maps.app.goo.gl/1RntaDW824N1Jfsx6
Nu kör vi igen…
Igår smygstartade jag skidgångsträningen igen och kör igen nästa onsdag kl 18:30 – 20:00 i Fjälla-backen.Är du intresserad av bra träning för hela kroppen tillsammans med ett trevligt gäng så …
Semesterdags
Nu tar ÖkaPulsen också lite semester med lite lata dagar med bad, grillning och bokläsning!Information kommer när träningarna drar igång igen. Håll gärna lite koll på https://okapulsen.nu/aktiviteter/ för att se …
Barmarksläger
Nu är datumet för barmarkslägret till Mattila klart, det blir den 4-7 september. Vi kommer under 6 härliga träningspass, köra skidgång uppför och på myrarna, distanspass löpning, rullskidor på fina …
Rullskidgrupper
Under vecka 19 kommer jag dra igång rullskidor för nybörjare och fortsättning och kommer på udda veckor några gånger innan sommaren och några gånger efter sommaren.För nybörjargruppen handlar det mycket …
Snart dags för lite trevligheter…
men för att ha koll på vilka som kommer och vad som behöver fixas anmäler du dig nedan.Jag kommer att göra ett getostpaj och fixa efterrätten i form av glass …