Nu är det dags att anmäla sig till de olika teknikgrupperna för rullskidor. Oavsett om du är du nybörjare och vill lära dig att åka skidor eller om du redan …

Det är hög tid nu att kanske beställa nya skidor inför den kommande säsongen eller få de gamla skidorna rengjorda och preparerade. Hos mig kan du lämna in dina skidor …

Är du sugen på ett litet mer utmanande träningspass så kommer jag nu på lördag köra ett intervallpass vid vindkraftverken. Jag kommer starta vid parkeringen vid Fiskebäcksvik klockan 09:00 så …

Nu är kalendern med de olika aktiviteter som jag håller i uppdaterad. För mer information gå in på http://okapulsen.nu/aktiviteter/.

Letar du fortfarande efter den perfekta träningen eller har du kommit igång med träningen och vill hitta nya träningsformer? Då är skidgång ett perfekt sätt att träna. Hela kroppen får …

Då många som velat följa med till det planerade barmarkslägret i Mattila inte kunnat pga av jobb och annat så kör jag en undersökning när ett nytt läger skulle passa …

Nu är träningsprogrammen uppdaterade för vecka 32 och 33 och finns att hitta under Träningsprogram. Det finns ett lätt träningsprogram med 3-4 pass per vecka och ett lite hårdare med …

Den 11 september startar jag rullskidor för nybörjare. Vi kommer att under de 5 tillfällena, en och en halv timme varje tillfälle öva på de olika stilarna: diagonalåkning, stakning med …

Det har blivit en liten ändring i upplägget av de olika aktiviteterna till barmarkslägret i Mattila den 26-28 augusti.För mer information: http://okapulsen.nu/lager/

Då var det dags att anmäla sig till höstens barmarksläger i Mattila mellan den 26-29 Augusti. Vi kommer att genomföra 6 underbara pass i underbar terräng i de värmländska skogarna …