Kombinerad styrka och uthållighetsträningNya rön om kombinationsträning – noggrann planering viktigt för eliten | Idrottsforskning.se Konditionsträning med eller utan bollKonditionsträning – med eller utan boll? | Idrottsforskning.se Guide till effektiv …
Den 18 december kör vi sista skidgångsträningen innan det blir ett litet upphåll under jul och nyår.
Intervallet på rullskidor flyttar jag till söndag morgon då det är snö och is på vägen men ska smälta bort under lördagen. Vi startar samma tid och plats men på …
Nu är det snart dags att köra testloppet igen på rullskidor, start och mål vid Bergs skola och med första start kl 09:00.Banan är 12 km och lätt kuperat, inga …
Får hoppas att man har tur i lotteriet och får en plats
Nu är det dags att köra testloppet igen på rullskidor, lördagen den 9 november, med första start kl 09:00 från Bergs skola.Anmälan görs på nedanstående formulär. Banan är 12 km …
Nu går det boka in om man vill följa med på skidlägret till Mattila mellan den 16 och 19 januari 2025. Vi kommer att genomföra 6 st skidpass, dels teknikpass …
Nu är det dags att köra testloppet igen på rullskidor, lördagen den 28 september med första start kl 09:00 från Bergs skola.Anmälan görs på nedanstående formulär. Banan är 12 km …
Nu har anmälan till barmarkslägret i Mattila öppnat. Lyckades till slut få tag på en stuga då det mesta är uppbokat pga av inspelningen av farmen.För att anmäla dig och …
Vecka 28-30 är det uppehåll för skidgångsträningen på onsdagar. Vi kör fram till och med vecka 27 och börjar sedan vecka 31 igen.