Träningsprogrammen uppdaterade
Nu är träningsprogrammen uppdaterade för vecka 32 och 33 och finns att hitta under Träningsprogram. Det finns ett lätt träningsprogram med 3-4 pass per vecka och ett lite hårdare med 5-6 pass per vecka.
Skidgång, längdskidor och rullskidor
Skidgång, längdskidor och rullskidor
Nu är träningsprogrammen uppdaterade för vecka 32 och 33 och finns att hitta under Träningsprogram. Det finns ett lätt träningsprogram med 3-4 pass per vecka och ett lite hårdare med 5-6 pass per vecka.