Träningsprogrammen uppdaterade
Nu är träningsprogrammen uppdaterade för vecka 32 och 33 och finns att hitta under Träningsprogram. Det finns ett lätt träningsprogram med 3-4 pass per vecka och ett lite hårdare med 5-6 pass per vecka.
Skidgång, längdskidor och rullskidor
Nu är träningsprogrammen uppdaterade för vecka 32 och 33 och finns att hitta under Träningsprogram. Det finns ett lätt träningsprogram med 3-4 pass per vecka och ett lite hårdare med 5-6 pass per vecka.