Skidgång (A3) + Styrka18:30 - 20:001. Vanlig skidgång 10 min (A3)
2. Långa älghufsintervaller i backen 15 min (A3)
3. Älghufsstegen 15 min (A3)
4. Vanlig skidgång 15 min (A3)
5. Cirkelträning 20 min
6. Stretchning 10 minKostnad: GratisFjälla-backen+ Google calendar