Skidgång (A3) + Styrka18:30 - 20:001. Vanlig skidgång 15 min (A3)
2. Vanlig skidgång med övergång till äghufs upp till fotbollsplanen 35 min (A3
3. Styrketräning: Burpees 1 min + 30 s vila ( 7 gånger)
4. Spänstövning 10 min
5. StretchningKostnad: GratisFjälla-backen+ Google calendar