2022-10-11Skidgång (A3) + Styrka18:30 - 20:001. Vanlig skidgång 20 min (A3) 2. Älghufs-idioten 20 min (A3) 3. Sprättande skidgång 15 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Strechning/Rörlighet Fjälla-backen + Google calendarTräningSkidgång (A3) + Styrka Inläggsnavigering Orust TvärsTestloppet 22:1 på rullskidor