2021-08-31Skidgång (A3) + Styrka18:30 - 20:001. Vanlig skidgång 30 min (A3) 2. Sprättande skidgång 15 min (A3) 2. Spänstövningar 10 min 3. Cirkelträning 20 min + Google calendarTräningSkidgång (A3) + Styrka Inläggsnavigering Skidgång (A3) + StyrkaRullskidor intervall (A3)