Skidgång (A3) + Styrka

2025-04-02

Skidgång (A3) + Styrka18:30 - 20:00
1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 25 min (A3) 3 älghufs-stegen 15 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min
5. Stretchning
Kostnad: Gratis Teknik-filmer för de olika skidgångsstilarna
Teknik-filmer – ÖkaPulsen
Fjälla-backen + Google calendar

Träning

Skidgång (A3) + Styrka
Rulla till toppen