Skidgång, längdskidor och rullskidor
Med rejäla vindar, med vindbyar upp till 27 m/s, genomfördes testloppet. Deltagarna fick kämpa rejält i motvinden, diagonala där det var platt och staka med frånskjut i nedförsbackarna. Det blev inga topptider för någon idag men desto bättre kämpat!
Bansträckning för rullskidloppet nu på lördag den 14 oktober pga av vägarbete som är bansträckningen lite annorlunda (se kartan nedan)= Första start är kl 09:00 och vi startar med 1 minuts mellanrum. Kaffe och bullar serveras vid målgång. Kostnad: Gratis Observera: JavaScript krävs för detta innehåll. Inga fält hittades.
Nu är det snart dags att köra testloppet igen på rullskidor, nämligen den 14 oktober med första start kl 09:00. Start och mål är vid parkeringen vid Bergs skola. Banan är 12 km och lätt kuperat, inga branta backar eller skarpa kurvor så alla kan vara med oavsett nivå. Vi startar med intervallstart med 1 […]
Nu på lördag kl 09:00 med start från Bergs skola kommer jag köra ett rullskidpass för nybörjare under 1,5 h. Är du intresserad av träna på de olika teknikerna för att bli en bättre skidåkare så går det bra att anmäla sig på länken nedan. Kostnad: 100 kr Observera: JavaScript krävs för detta innehåll.
Nu har jag bokat en stuga i Mattila för barmarkslägret i Mattila den 7-10 september. Det kommer bli fem härliga träningspass plus en trevlig utflykt (vandring med mat och dryck). För kostnad och mer information om lägret hittar du här
Är du intresserad av att lära dig att åka rullskidor, att kunna åka de olika stilarna inom diagonalåkningen? Eller har du kommit igång men vill utvecklas teknikmässigt? Från och med vecka 16 kommer jag anordna nybörjarkurs och fortsättningskurs på rullskidor med start från Bergs skola varannan vecka under totalt 5 tillfällen. Varje pass är på […]
Är du intresserad av att lära dig att åka rullskidor, att kunna åka de olika stilarna inom diagonalåkningen? Eller har du kommit igång men vill utvecklas teknikmässigt? Från och med vecka 16 kommer jag anordna nybörjarkurs och fortsättningskurs på rullskidor med start från Bergs skola varannan vecka under 10 veckor. Varje pass är på 1,5 […]
Snart närmar sig vasaloppet och planerar att köra ett långpass på rullskidor lördagen den 28 januari med start och mål från kanotcentralen i Munkedal om vädret och förutsättningarna tillåter. Passet kommer vara på minst 3 timmar så vill man vara med är det bra att ha tillräckligt med vätska och något med energi med sig […]
Genom att klicka på länken nedan kommer ni till resultat och statistik för det senaste Testloppet och de tidigare som körts. https://1drv.ms/x/s!Ar-yCDxdmzXhkdUyOfLf9mlZ0_xUHg?e=FIRePw
Nu gör jag ett nytt försök att genomföra ett kombinationspass där vi först åker rullskidor i 2 h och därefter springer längs Bohusleden i 2 h. totalt blir det distanspass (A1) på 4 h. Start och mål för de olika delarna i passet är vid kantcentralen i Munkedal så vill man bara vara med på […]
