Aktiviteter

Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.

Kommande aktiviteter

List View
< september 2025 >
#	måndag	tisdag	onsdag	torsdag	fredag	lördag	söndag
36	1	2	3Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Sprättande skidgång 10 min (A3) 3. Älghufsstegen, 2 upp 1 ner  20 min (A3) 4. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 15 min (A3) 5. Cirkelträning 20 min 6.  Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar	4Barmarksläger MattilaBarmarksläger MattilaBarmarksläger i Mattila där vi genomför 6 st träningspass under en långhelg (rullskidor, skidgång, löpning, cykel) Mattila + Google calendar	5Barmarksläger MattilaBarmarksläger MattilaBarmarksläger i Mattila där vi genomför 6 st träningspass under en långhelg (rullskidor, skidgång, löpning, cykel) Mattila + Google calendar	6Barmarksläger MattilaBarmarksläger MattilaBarmarksläger i Mattila där vi genomför 6 st träningspass under en långhelg (rullskidor, skidgång, löpning, cykel) Mattila + Google calendar	7Barmarksläger MattilaBarmarksläger MattilaBarmarksläger i Mattila där vi genomför 6 st träningspass under en långhelg (rullskidor, skidgång, löpning, cykel) Mattila + Google calendar
37	8	9	10Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Älghufsstegen, 2 upp 1 ner  20 min (A3) 3. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 25 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5.  Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar	11	12	13	14
38	15	16	17Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Älghufsstegen – ”2 upp 1 ner” 15 min (A3) 3. Älghufs på platten, vanlig skidgång  till bänken och övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 35 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar	18	19	20	21
39	22	23	24Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Älghufsslalom som idioten 20 min (A3) 3. Älghufs på platten, vanlig skidgång  till bänken och övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 25 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar	25	26	27	28
40	29	30