Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.
Kommande aktiviteter
| List View | ||||||||||
| ||||||||||
| # | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag | |||
| 35 | 1 | 2 | 3 | |||||||
| 36 | 4 | 5Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 25 min (A3) 3. Spänstövningar 10 min 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning 10 min Fjälla-backen + Google calendar Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 25 min (A3) 3. Spänstövningar 10 min 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning 10 min Fjälla-backen + Google calendar | 6 | 7Barmarksläger MattilaBarmarksläger Mattila6 Underbara träningspass i lika underbara Mattila! Mattila + Google calendar Barmarksläger MattilaBarmarksläger Mattila6 Underbara träningspass i lika underbara Mattila! Mattila + Google calendar | 8Barmarksläger MattilaBarmarksläger Mattila6 Underbara träningspass i lika underbara Mattila! Mattila + Google calendar Barmarksläger MattilaBarmarksläger Mattila6 Underbara träningspass i lika underbara Mattila! Mattila + Google calendar | 9Barmarksläger MattilaBarmarksläger Mattila6 Underbara träningspass i lika underbara Mattila! Mattila + Google calendar Barmarksläger MattilaBarmarksläger Mattila6 Underbara träningspass i lika underbara Mattila! Mattila + Google calendar | 10Barmarksläger MattilaBarmarksläger Mattila6 Underbara träningspass i lika underbara Mattila! Mattila + Google calendar Barmarksläger MattilaBarmarksläger Mattila6 Underbara träningspass i lika underbara Mattila! Mattila + Google calendar | |||
| 37 | 11 | 12Skidgång(A3) + StyrkaSkidgång(A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 20 min (A3) 2. Älghufs-stege 30 min (A3) 3. Cirkelträning 20 min 4. Stretchning 10 min Fjälla-backen + Google calendar Skidgång(A3) + StyrkaSkidgång(A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 20 min (A3) 2. Älghufs-stege 30 min (A3) 3. Cirkelträning 20 min 4. Stretchning 10 min Fjälla-backen + Google calendar | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
| 38 | 18 | 19Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 20 min (A3) 2. Vanlig skidgång/älghufs – tempoväxlingar 15 min (A3) 3. Sprättande skidgång 15 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning 10 min Fjälla-backen + Google calendar Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 20 min (A3) 2. Vanlig skidgång/älghufs – tempoväxlingar 15 min (A3) 3. Sprättande skidgång 15 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning 10 min Fjälla-backen + Google calendar | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
| 39 | 25 | 26Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 40 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning 10 min Fjälla-backen + Google calendar Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 40 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning 10 min Fjälla-backen + Google calendar | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||