Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.
Kommande aktiviteter
| List View | ||||||||||
| ||||||||||
| # | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag | |||
| 35 | 1 | 2Rullskidor distans (A1)Rullskidor distans (A1)Tid: 18:00 – 20:00 Distanspass på rullskidor i lugnt tempo 1,5-2 h (A1) Bergs skola + Google calendar | 3 | 4 | 5 | |||||
| 36 | 6 | 7Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 50 min (A3) 2. Spänstövningar 10 min 3. Cirkelträning 20 min + Google calendar | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
| 37 | 13 | 14Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 45 min (A3) 2. Älghufs 15 min 3. Cirkelträning 20 min + Google calendar | 15 | 16Rullskidor distans (A1)Rullskidor distans (A1)Tid: 18:30 – 20:00 Rullskidor distans 1,5 h (A1) med start och mål vid Bergs skola. Bergs skola + Google calendar | 17 | 18Rullskidor nybörjareRullskidor nybörjareTid: 09:00 – 10:30 För mer information och anmälan klicka på länken nedan. Bergs Skola + Google calendar Rullskidor fortsättningRullskidor fortsättningTid: 10:45 – 12:15 För mer information och anmälan klicka på länken nedan. Bergs Skola + Google calendar | 19 | |||
| 38 | 20 | 21Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 45 min (A3) 2. Spänstövningar 15 min 3. Cirkelträning 20 min + Google calendar | 22 | 23 | 24 | 25ORUST TVÄRSORUST TVÄRSTerränglopp på Orust, 27 km på stigar och små vägar. Ett väldigt trevligt lopp! + Google calendar | 26 | |||
| 39 | 27 | 28Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 40 min (A3) 2. Sprättande skidgång 20 min 3. Cirkelträning 20 min + Google calendar | 29 | 30Rullskidor distans (A1)Rullskidor distans (A1)Tid: 18:30 – 20:00 Rullskidor distans 1,5 h (A1) med start och mål vid Bergs skola. Bergs skola + Google calendar | ||||||