Aktiviteter

Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.

Kommande aktiviteter

List View
< maj 2025 >
#måndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
18       1 2 3 4
19 5 6 7Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00
1. Vanlig skidgång 10 min (A3)
2. Varannan – vanlig skidgång – älghufsslalom 25 min (A3)
3. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 20 min (A3)
4. Cirkelträning 20 min
5. Stretchning
Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar
8Rullskidor – nybörjare och fortsättningRullskidor – nybörjare och fortsättningTid: 18:00 – 20:30
Nybörjargrupp 18:00 – 19:00 Fortsättning 19:00 – 20:30 Anmälan: https://okapulsen.nu/2025/04/12/rullskidgrupper/   Bergs skola + Google calendar
9 10 11
20 12 13 14Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00
1. Vanlig skidgång 10 min (A3)
2. Varannan – vanlig skidgång – älghufsslalom 25 min (A3)
3. Älghufs-idioten 20 min (A3)
4. Cirkelträning 20 min
5. Stretchning
Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar
15 16 17 18
21 19 20 21Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00
1. Vanlig skidgång 10 min (A3)
2. Sprättande skidgång 15 min (A3)
3. Älghufs-stegen 20 min (A3)
4. Spänst 10 min (A3)
5. Cirkelträning 20 min
6. Stretchning
Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar
22Rullskidor – nybörjare och fortsättningRullskidor – nybörjare och fortsättningTid: 18:00 – 20:30
Nybörjargrupp 18:00 – 19:00 Fortsättning 19:00 – 20:30 Anmälan: https://okapulsen.nu/2025/04/12/rullskidgrupper/   Bergs skola + Google calendar
23 24 25
22 26 27 28Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00
1. Vanlig skidgång 10 min (A3)
2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 35 min (A3)
3. Spänst 5 min (A3)
5. Cirkelträning 20 min
6. Stretchning
Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar
29 30 31  
Rulla till toppen