Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.
Kommande aktiviteter
List View | ||||||||||
| ||||||||||
# | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag | |||
18 | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
19 | 5 | 6 | 7Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Varannan – vanlig skidgång – älghufsslalom 25 min (A3) 3. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 20 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 8Rullskidor – nybörjare och fortsättningRullskidor – nybörjare och fortsättningTid: 18:00 – 20:30 Nybörjargrupp 18:00 – 19:00 Fortsättning 19:00 – 20:30 Anmälan: https://okapulsen.nu/2025/04/12/rullskidgrupper/ Bergs skola + Google calendar | 9 | 10 | 11 | |||
20 | 12 | 13 | 14Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Varannan – vanlig skidgång – älghufsslalom 25 min (A3) 3. Älghufs-idioten 20 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
21 | 19 | 20 | 21Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Sprättande skidgång 15 min (A3) 3. Älghufs-stegen 20 min (A3) 4. Spänst 10 min (A3) 5. Cirkelträning 20 min 6. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 22Rullskidor – nybörjare och fortsättningRullskidor – nybörjare och fortsättningTid: 18:00 – 20:30 Nybörjargrupp 18:00 – 19:00 Fortsättning 19:00 – 20:30 Anmälan: https://okapulsen.nu/2025/04/12/rullskidgrupper/ Bergs skola + Google calendar | 23 | 24 | 25 | |||
22 | 26 | 27 | 28Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 35 min (A3) 3. Spänst 5 min (A3) 5. Cirkelträning 20 min 6. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 29 | 30 | 31 |