Aktiviteter

Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.

Kommande aktiviteter

List View
< mars 2026 >
#	måndag	tisdag	onsdag	torsdag	fredag	lördag	söndag
09							1
10	2	3	4Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) Varannan 45 min 2. Älghufs på platten och skidgång upp till bänken (A3) 2. Vanlig skidgång upp till bänken (A3) 3. Cirkelträning 20 min 4. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar	5	6	7Rullskidor distans (A1)Rullskidor distans (A1)Tid: 09:00 – 10:30 Rullskidor distans i lugnt tempo i ca 1,5 h, start och mål vid Bergs skola. Bergs skola + Google calendar	8
11	9	10	11Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Älghufs- stegen 20 min (A3) 3. Älghufs-idioten 20 min(A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar	12	13	14Rullskidor distans (A1)Rullskidor distans (A1)Tid: 09:00 – 10:30 Rullskidor distans i lugnt tempo i ca 1,5 h, start och mål vid Bergs skola. Bergs skola + Google calendar	15
12	16	17	18Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Älghufs- stegen 20 min (A3) 3. Sprättande skidgång 10 min (A3) 4. Spänstövningar 5. Cirkelträning 20 min 6. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar	19	20	21	22
13	23	24	25Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 20 min (A3) 2. Älghufs- idioten – slalom 20 min (A3) 3. Spänstövningar 5. Cirkelträning 20 min 6. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar	26	27	28Rullskidor distans (A1)Rullskidor distans (A1)Tid: 09:00 – 10:30 Rullskidor distans i lugnt tempo i ca 1,5 h, start och mål vid Bergs skola. Bergs skola + Google calendar	29
14	30	31