Aktiviteter

Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.

Kommande aktiviteter

List View
< mars 2025 >
#	måndag	tisdag	onsdag	torsdag	fredag	lördag	söndag
09						1	2
10	3	4	5Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Varannan – vanlig skidgång – älghufsslalom 30 min (A3) 3. Vanlig skidgång 10 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar	6	7	8Rullskidor distans (A1)Rullskidor distans (A1)Tid: 09:00 – 10:30 Rullskidor distans 1,5 h med start och mål från Bergs skola Bergs skola + Google calendar	9Löpning distans (A1)Löpning distans (A1)Tid: 09:00 – 10:30 Löpning distans 1,5 h med start vid badplatsen nere vid Röe gård Badplatsen vid Röe gård + Google calendar
11	10	11Rullskidor distans (A1)Rullskidor distans (A1)Tid: 18:00 – 19:30 Rullskidor distans 1,5 h med start och mål från Bergs skola Bergs skola + Google calendar	12Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Varannan – vanlig skidgång – älghufsslalom 20 min (A3) 3. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 20 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar	13	14	15	16
12	17	18	19Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Sprättande skidgång 15 min (A3) 3. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 25 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning Kostnad: Gratis Teknik-filmer för de olika skidgångsstilarna Teknik-filmer – ÖkaPulsen Fjälla-backen + Google calendar	20	21	22Rullskidor distans (A1)Rullskidor distans (A1)Tid: 09:00 – 10:30 Rullskidor distans 1,5 h i lugnt pass med start och mål från Bergs skola Bergs skola + Google calendar	23
13	24	25	26Skidgång inställdSkidgång inställdLigger nedbäddad i influensan igen så veckans skidgång är inställd + Google calendar	27	28	29	30
14	31