Aktiviteter

Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.

Kommande aktiviteter

List View
< juni 2023 >
#	måndag	tisdag	onsdag	torsdag	fredag	lördag	söndag
22				1	2	3	4
23	5	6INSTÄLLT! – Skidgång (A3) + StyrkaINSTÄLLT! – Skidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 Jag måste tyvärr ställa in denna träning pga av sjukdom! 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 25 min (A3) 3. Spänstövningar 10 min 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning 10 min Fjälla-backen + Google calendar INSTÄLLT! – Skidgång (A3) + StyrkaINSTÄLLT! – Skidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 Jag måste tyvärr ställa in denna träning pga av sjukdom! 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 25 min (A3) 3. Spänstövningar 10 min 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning 10 min Fjälla-backen + Google calendar	7	8	9	10	11
24	12	13Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 25 min (A3) 3. Spänstövningar 10 min 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning 10 min Fjälla-backen + Google calendar Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 25 min (A3) 3. Spänstövningar 10 min 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning 10 min Fjälla-backen + Google calendar	14	15	16	17	18
25	19	20Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Vanlig skidgång/älghufs 30 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning 10 min Fjälla-backen + Google calendar Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Vanlig skidgång/älghufs 30 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning 10 min Fjälla-backen + Google calendar	21	22	23	24	25
26	26	27	28	29	30