Aktiviteter

Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.

Kommande aktiviteter

List View
< juni 2022 >
#	måndag	tisdag	onsdag	torsdag	fredag	lördag	söndag
22			1	2	3	4	5
23	6	7Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång + Älghufs (A3) 40 min 2. Sprättande skidgång (A3) 15 min 3. Rörlighet 10 min 4. Cirkelträning 20 min Fjälla-backen + Google calendar Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång + Älghufs (A3) 40 min 2. Sprättande skidgång (A3) 15 min 3. Rörlighet 10 min 4. Cirkelträning 20 min Fjälla-backen + Google calendar	8	9Inställt – Rullskidor distans 2 h (A1)Inställt – Rullskidor distans 2 h (A1)Tid: 18:00 – 20:00 Måste tyvärr ställa in denna rullskidsträning pga annan aktivitet. + Google calendar Inställt – Rullskidor distans 2 h (A1)Inställt – Rullskidor distans 2 h (A1)Tid: 18:00 – 20:00 Måste tyvärr ställa in denna rullskidsträning pga annan aktivitet. + Google calendar	10	11	12
24	13	14Skidgång inställd!Skidgång inställd!Denna vecka är skidgången inställd. + Google calendar	15	16	17	18	19
25	20	21Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång/älghufs 40 min (A3) Vanlig skidgång i backen och sedan älghufs upp till fotbollsplanen. 2. Älghufs-idioten 20 min (A3) 3. Cirkelträning 20 min 4. Veckans rörlighetsövning Fjälla-backen + Google calendar	22	23	24	25	26
26	27	28Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång/älghufs 60 min (A3) Vanlig skidgång i backen och därefter älghufs upp till backen vi fotbollplanen 2. HIIT 21 min 3. Veckans rörlighetsövning Fjälla-backen + Google calendar Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång/älghufs 60 min (A3) Vanlig skidgång i backen och därefter älghufs upp till backen vi fotbollplanen 2. HIIT 21 min 3. Veckans rörlighetsövning Fjälla-backen + Google calendar	29	30