Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.
Kommande aktiviteter
| List View | ||||||||||
| ||||||||||
| # | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag | |||
| 27 | 1 | 2Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Sprättande skidgång 15 min (A3) 3. Älghufs-stegen 25 min (A3) 4. Spänst 5 min (A3) 5. Cirkelträning 20 min 6. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 3Rullskidor distans (A1)Rullskidor distans (A1)Tid: 17:00 – 18:30 Rullskidor distans 1,5 h (A1) med start och mål vid Bergs skola. Kostnad: Gratis Bergs skola + Google calendar | 4 | 5 | 6 | ||||
| 28 | 7 | 8 | 9Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Älghufs-stegen 15 min (A3) 3. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 35 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 10 | 11 | 12 | 13Rullskidor distans (A1)Rullskidor distans (A1)Tid: 09:00 – 10:30 Rullskidor distans 1,5 h (A1) med start och mål vid Bergs skola. Kostnad: Gratis Bergs skola + Google calendar | |||
| 29 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
| 30 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
| 31 | 28 | 29 | 30Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Sprättande skidgång 10 min (A3) 3. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 35 min (A3) 5. Cirkelträning 20 min 6. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 31 | ||||||