Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.
Kommande aktiviteter
| List View | ||||||||||
| ||||||||||
| # | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag | |||
| 05 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
| 06 | 6 | 7Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Älghufs-idioten i slalombana 25 min (A3) 3. Vanlig skidgång med övergång till älghufs till backen vid fotbollsplanen 15 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min Fjälla-backen + Google calendar Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Älghufs-idioten i slalombana 25 min (A3) 3. Vanlig skidgång med övergång till älghufs till backen vid fotbollsplanen 15 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min Fjälla-backen + Google calendar | 8 | 9 | 10 | 11Långpass distans rullskidorLångpass distans rullskidorTid: 09:00 – 13:00 Start och mål vid kanotcentralen i Munkedal. Vi kommer att köra på mindre trafikerade vägar under minst 3 timmar. Se till att ha med vätska och något att äta som ger energi. Kanotcentralen Munkedal + Google calendar Långpass distans rullskidorLångpass distans rullskidorTid: 09:00 – 13:00 Start och mål vid kanotcentralen i Munkedal. Vi kommer att köra på mindre trafikerade vägar under minst 3 timmar. Se till att ha med vätska och något att äta som ger energi. Kanotcentralen Munkedal + Google calendar | 12 | |||
| 07 | 13 | 14Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Älghufs-idioten i slalombana 25 min (A3) 3. Vanlig skidgång 15 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min Fjälla-backen + Google calendar Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Älghufs-idioten i slalombana 25 min (A3) 3. Vanlig skidgång 15 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min Fjälla-backen + Google calendar | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
| 08 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
| 09 | 27 | 28Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 00:00 – 00:00 1. Vanlig skidgång 20 min (A3) 2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs till backen vid fotbollsplanen 20 min (A3) 3. Sprättande skidgång 15 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min Fjälla-backen + Google calendar Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 00:00 – 00:00 1. Vanlig skidgång 20 min (A3) 2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs till backen vid fotbollsplanen 20 min (A3) 3. Sprättande skidgång 15 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min Fjälla-backen + Google calendar | ||||||||