Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.
Kommande aktiviteter
| List View | ||||||||||
| ||||||||||
| # | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag | |||
| 05 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
| 06 | 8 | 9SkidträningSkidträningSkidträning med fokus på teknik, med och utan stavar. Vi kommer att träna på de olika teknikerna för att sedan avsluta passet med egen åkning i lugnt tempo för att öva på teknikerna och få in rörelsen och känslan. Plats: Holma Golfbana + Google calendar | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
| 07 | 15 | 16SkidträningSkidträningTid: 19:00 – 20:30 Vi börjar med 10 min uppvärming för att sedan köra teknikträning, diagonalåkning och stakning med frånskjut och stakning. Holma Golfbana + Google calendar | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
| 08 | 22 | 23SkidgångSkidgångTid: 19:00 – 20:30 1. Vi kommer springa med stavar (älghufs) en slinga som går längs grusvägar och stigar i ca 45-60 min. 2. Sprättande skidgång 10 min 3. Cirkelträning 20 min Plats: Bergs skola + Google calendar | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||