Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.
Kommande aktiviteter
| List View | ||||||||||
| ||||||||||
| # | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag | |||
| 49 | 1 | 2 | 3Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Älghufs på platten, vanlig skidgång till bänken 20 min (A3) 4. Älghufs på platten, vanlig skidgång upp till bänken med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 30 min (A3) 5. Cirkelträning 20 min 6. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 4 | 5 | 6Rullskidor distans (A1)Rullskidor distans (A1)Tid: 08:30 – 10:00 Distanspass på rullskidor i lugnt tempo i ca 1,5 h (A1) med start och mål från Bergs skola, kl 09:00 – 10:30. Kostnad: Gratis Bergs skola + Google calendar | 7 | |||
| 50 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
| 51 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
| 52 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
| 01 | 29 | 30 | 31 | |||||||