Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.
Kommande aktiviteter
| List View | ||||||||||
| ||||||||||
| # | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag | |||
| 48 | 1 | 2 | 3 | |||||||
| 49 | 4 | 5Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Vanlig skidgång/älghufs upp till fotbollsplanen 40 min (A3) 3. Cirkelträning 20 min 4. Stretchning 10 min Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2. Vanlig skidgång/älghufs upp till fotbollsplanen 40 min (A3) 3. Cirkelträning 20 min 4. Stretchning 10 min Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 6 | 7 | 8 | 9Testloppet 23:3 – INSTÄLLT!Testloppet 23:3 – INSTÄLLT!Tid: 09:00 – 10:00 Rullskidtävling, 12 km, med start och mål vid Bergs skola kl 09:00 Se nyheter för anmälan! Bergs skola + Google calendar Testloppet 23:3 – INSTÄLLT!Testloppet 23:3 – INSTÄLLT!Tid: 09:00 – 10:00 Rullskidtävling, 12 km, med start och mål vid Bergs skola kl 09:00 Se nyheter för anmälan! Bergs skola + Google calendar | 10 | |||
| 50 | 11 | 12 | 13 | 14Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2 Älghufsidioten 15 min (A3) 3. Vanlig skidgång med älghufs upp till fotbollsplanen 20 min (A3) Kostnad: Gratis 4. HIIT 21 min Fjälla-backen + Google calendar Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 15 min (A3) 2 Älghufsidioten 15 min (A3) 3. Vanlig skidgång med älghufs upp till fotbollsplanen 20 min (A3) Kostnad: Gratis 4. HIIT 21 min Fjälla-backen + Google calendar | 15 | 16 | 17 | |||
| 51 | 18 | 19Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. 500 höjdmeter älghufs (A3) 3. Cirkelträning 20 min Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. 500 höjdmeter älghufs (A3) 3. Cirkelträning 20 min Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
| 52 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||