Skidgång (A3) + Styrka18:30 - 20:001. Vanlig skidgång 15 min (A3)
2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 30 min (A3)
3. Sprättande skidgång 10 min (A3)
4. HIIT (Burpees, squats, mountainclimber) 21 min
5. Stretchning 10 minFjälla-backen+ Google calendar