Skidgång (A3) + Styrka18:30 - 20:001. Vanlig skidgång med fokus på teknik 15 min (A3)
2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 25 min (A3)
3. Spänstövningar 20 min
4. Cirkelträning 5 övningar 4 varv (mage, ben) 20 minFjälla-backen+ Google calendar