Skidgång (A3 ) + Styrka18:30 - 20:001. Vanlig skidgång i backen med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 40 min (A3)
2. Älghufs-bana 15 min (A3)
3. HIIT 21 min (burpees, squats, mountainclimber)
4. Stretchning/rörlighetFjälla-backen+ Google calendar