Nedan hittar du träningar som jag håller i de närmaste veckorna.
Kommande aktiviteter
- 1. Vanlig skidgång 10 min (A3)
2. Sprättande skidgång 15 min (A3)
3. Älghufsidioten med slalom 25 min (A3)
4. Cirkelträning 20 min
5. Stretchning Kostnad: Gratis
| List View | ||||||||||
| ||||||||||
| # | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag | |||
| 01 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
| 02 | 6 | 7 | 8Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 35 min (A3) 3. Vanlig skidgång 10 min (A3) 4. HIIT 21 min 5. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
| 03 | 13 | 14 | 15Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Vanlig skidgång med övergång till älghufs upp till fotbollsplanen 25 min (A3) 3. Sprättande skidgång 15 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 16Skidläger MattilaSkidläger MattilaSkidläger i Mattila + Google calendar | 17Skidläger MattilaSkidläger MattilaSkidläger i Mattila + Google calendar | 18Skidläger MattilaSkidläger MattilaSkidläger i Mattila + Google calendar | 19Skidläger MattilaSkidläger MattilaSkidläger i Mattila + Google calendar | |||
| 04 | 20 | 21 | 22Skidgång (A3) + StyrkaSkidgång (A3) + StyrkaTid: 18:30 – 20:00 1. Vanlig skidgång 10 min (A3) 2. Sprättande skidgång 15 min (A3) 3. Älghufsidioten med slalom 25 min (A3) 4. Cirkelträning 20 min 5. Stretchning Kostnad: Gratis Fjälla-backen + Google calendar | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
| 05 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||