Ska du åka vasaloppet 2024? Då kan det vara bra med ett träningsprogram och personliga träningspass med skidgång , rullskidor och skidor för att förbättra tekniken så att upplevelsen blir som bra som den kan bli.
Träningsprogrammet gör jag utifrån de förutsättningar som finns och vilka mål man har. Det finns många parametrar att ta hänsyn till men framför allt tid och vilket mål man har (att man ska klara det eller komma i mål på en viss tid)
Under de 15 teknikpassen (1,5 h per pass) som ingår går vi igenom de olika stilarna och övar på dessa, får tips vad man kan utveckla och träna på under de egna träningspass.
Under året genomför jag också träningsläger som man får rabatt på.
Kostnad: 3000 kr
Träningsprogram