Skidgång, längdskidor och rullskidor
God jul och gott nytt år önskar ÖkaPulsen. Nu blir det ett litet juluppehåll men tillbaka med träningarna efter nyår då vi kör igång igen med skidläger och förhoppningsvis lite snö även på hemmaplan. Skidgångsträningarna på tisdagar i Fjälla-backen rullar på som vanligt med start den 3 januari.
Tisdag vecka 51 och 52 blir det ingen skidgång i Fjälla-backen. Tisdag vecka 51 kommer det vara för isigt och blött och vecka 52 kommer jag vara bortrest.
Om det fortfarande är snö tisdag vecka 51 så kommer jag istället för skidgång köra skidåkning på Önna golfbana vid Tossene eller om det finns spår på Holma golfbana. Vi kommer i så fall att köra ca 45 min teknikträning, framför allt diagonal-åkning med och utan stavar och även stak-teknik. Därefter blir det fri åkning […]
Nu är det dags att anmäla sig till skidlägret i Mattila som är den 12-15 januari. Anmäler man sig innan den 10 december är priset 1600 kr per person. Därefter kostar det 2000 kr person och är i mån av plats. Frukost ingår i priset och lunch och middag delar vi upp så att man […]
Genom att klicka på länken nedan kommer ni till resultat och statistik för det senaste Testloppet och de tidigare som körts. https://1drv.ms/x/s!Ar-yCDxdmzXhkdUyOfLf9mlZ0_xUHg?e=FIRePw
Vintersäsongen närmar sig och det är snart att ta fram skidorna. Är det så att du bara ställde in dina skidor med gammal valla på? I så fall går är det bara att lämna in dina skidor till mig så kan jag se till att rengöra skidorna – glidytorna och fästzonen (gäller båda skinskidor och […]
Nu gör jag ett nytt försök att genomföra ett kombinationspass där vi först åker rullskidor i 2 h och därefter springer längs Bohusleden i 2 h. totalt blir det distanspass (A1) på 4 h. Start och mål för de olika delarna i passet är vid kantcentralen i Munkedal så vill man bara vara med på […]
Den 26 oktober är sista dag för att beställa tränings- och tävlingskläder. Så vill du beställa så är det hög tid att gå in och göra det på https://clubshop.nonamesport.com/ och ange följande kod: 00344ÖKAP för att komma till rätt webbshop.
Är du intresserad av träningskläder och eventuellt beställa. Kontakta mig för inloggningsuppgifter till webb-shopppen.
För dom som inte kunde testa träningskläderna efter skidgången i tisdags så kommer jag ha provkläderna hemma hos mig till onsdag nästa vecka. Jag kommer ha med dom till rullskidtävlingen nu på lördag annars får man komma hem till mig och pröva kläderna.Så fort jag fått klartecken från Noname så öppnas webbbutiken och man kan […]
